hyperextenze lavice

Hyperextenze Lavice

Hyperextenze lavice: Cesta k silnému středu těla

Co je hyperextenze lavice Lavice na hyperextenzi, někdy také nazývaná lavice pro hyperextenzi zad, je cvičební pomůcka určená k posilování svalů dolní části zad, hýždí a hamstringů. Tato lavice se obvykle skládá z polstrované opěrky pro boky a nastavitelné opěrky pro nohy, která vám umožňuje bezpečně se spustit do...