7 osvědčených tipů, jak se zbavit sladké chuti v ústech
Vypít sklenici vody s citronem Znáte ten nepříjemný pocit přetrvávající sladké chuti v ústech? Nejjednodušším a přírodním řešením...
Zdraví
Diabetická dieta 175 g sacharidů: Jídelníček a tipy pro snazší dodržování
Co je diabetická dieta 175 g sacharidů? Diabetická dieta 175 g sacharidů, někdy označovaná jako dieta pro diabetiky s denním příjmem 175 g sacharidů, je stravovací plán určený pro lidi s diabetem 2. typu. Cílem této diety je pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi regulací příjmu sacharidů. Sacharidy jsou v těle rozkládány...
25. 11. 2024
Vytěsněte to z hlavy: Tipy a triky na nežádoucí myšlenky
Rozpoznejte vtíravé myšlenky Prvním krokem k vytlačení něčeho z hlavy je rozpoznat, že se jedná o vtíravou myšlenku. Tyto myšlenky se často objevují nečekaně a opakovaně, i když je nechceme. Můžou vyvolávat úzkost, stud nebo jiné negativní emoce. Mezi typické vtíravé myšlenky patří obavy...
24. 11. 2024
Ruka-noha-pusa: Jak dlouho trvá infekčnost?
Co je to nemoc ruka-noha-pusa? Nemoc ruka-noha-pusa je vysoce nakažlivá virová infekce, která postihuje především malé děti do 5 let věku. Původcem onemocnění jsou nejčastěji viry Coxsackie. Nemoc se šíří kapénkovou infekcí, tedy slinami, kašlem nebo kýcháním. Infekční je nemocný již několik dní před vypuknutím...
23. 11. 2024
Lumbální punkce: Co vás zajímá?
Lumbální punkce: Co to je? Lumbální punkce, často nazývaná také bederní punkce, je běžný lékařský zákrok, který slouží k odběru mozkomíšního moku. Ten omývá mozek a míchu a jeho analýza může lékařům poskytnout cenné informace o vašem zdravotním stavu. Diskuze o lumbální punkci se často točí kolem obav z...
23. 11. 2024
Energetické drinky: Co se skrývá za sladkou chutí?
Co je energetický nápoj? Energetické nápoje jsou nealkoholické nápoje, které obsahují stimulanty, jako je kofein, taurin a guarana. Jsou propagovány pro své schopnosti zvýšit energii, zlepšit soustředění a oddálit únavu. Energetické nápoje se staly populární mezi studenty, sportovci a lidmi, kteří pracují na směny nebo...
23. 11. 2024
Nabuďte svůj trénink s C4 předtréninkovkou!
Co je C4 předtréninkový doplněk C4 předtréninkový doplněk je populární volbou mezi sportovci a nadšenci do fitness, kteří chtějí maximalizovat svůj výkon v posilovně. Tento doplněk stravy před tréninkem obvykle přichází ve formě prášku, který se smíchá s vodou a konzumuje se přibližně 30 minut před cvičením....
21. 11. 2024
Anabolický syrovátkový protein: Vše, co potřebujete vědět
Co je syrovátkový protein? Syrovátkový protein je doplňkem stravy, který se vyrábí ze syrovátky, což je vedlejší produkt při výrobě sýra. Syrovátka je bohatá na bílkoviny, které jsou důležité pro růst a regeneraci svalů. Syrovátkový protein je oblíbený mezi sportovci a kulturisty, protože pomáhá zvyšovat svalovou...
21. 11. 2024
Sbohem dně: Tato dieta vám pomůže s bolestí kloubů
Co je to dna a jak vzniká? Dna, někdy nazývaná také pakostnice, je bolestivý typ artritidy, který postihuje klouby. Vzniká, když se v těle hromadí příliš mnoho kyseliny močové. Kyselina močová je odpadní produkt, který se běžně vylučuje močí. Pokud se jí ale tvoří příliš mnoho, nebo ji ledviny nestíhají...
20. 11. 2024
Hyperextenze lavice: Cesta k silnému středu těla
Co je hyperextenze lavice Lavice na hyperextenzi, někdy také nazývaná lavice pro hyperextenzi zad, je cvičební pomůcka určená k posilování svalů dolní části zad, hýždí a hamstringů. Tato lavice se obvykle skládá z polstrované opěrky pro boky a nastavitelné opěrky pro nohy, která vám umožňuje bezpečně se spustit do...
20. 11. 2024
COVID-19: Nemoc z povolání? Kdo má nárok na odškodnění?
Covid-19: Nemoc z povolání? Pandemie covidu-19 otevřela v mnoha oblastech nové právní a společenské otázky. Jednou z nich je i problematika uznávání covidu-19 jako nemoci z povolání. Pro určité profese, kde je zvýšené riziko nákazy, se jedná o zásadní téma. Zdravotníci, pracovníci v sociálních službách nebo třeba...
20. 11. 2024