Zdraví

Uklidněte svůj žaludek: Tipy na šetrnou dietu

Co je šetřící dieta Šetřící dieta na žaludek, často nazývaná také dieta šetrná k žaludku, představuje stravovací plán, jehož cílem je ulevit trávicímu systému od zátěže a podpořit jeho správné fungování. Nejde o dietu v pravém slova smyslu, ale spíše o způsob stravování, který je šetrný, lehce stravitelný...

Zdraví

12. 12. 2024

Insportline Rondys: Vše, co potřebujete vědět

Co jsou Insportline Rondys Insportline Rondys představují revoluci ve světě fitness. Tyto inovativní balanční podložky vám pomohou posunout vaše tréninky na zcela novou úroveň a dosáhnout vašich fitness cílů zábavnou a efektivní formou. Insportline Rondys zapojují do akce celé vaše tělo, posilují svaly, zlepšují...

Zdraví

09. 12. 2024

Banánová dieta: Funguje to doopravdy?

Banánová dieta: Zázrak nebo mýtus? V posledních letech se banánová dieta stala předmětem mnoha diskusí a recenzí. Zatímco někteří ji zavrhují jako další módní výstřelek, mnoho lidí hlásí pozitivní zkušenosti a úspěchy. Recenze na dietu založenou na konzumaci banánů často zdůrazňují její jednoduchost a...

Zdraví

08. 12. 2024

Dítě s červenými tvářemi: Co se za tím skrývá?

Příčiny červených tváří u dětí Červené tvářičky u dětí jsou běžným jevem a ve většině případů představují neškodnou reakci organismu. Příčin může být celá řada, od banálních až po ty, které vyžadují pozornost lékaře. Mezi nejčastější patří fyzická námaha, pobyt na slunci či v horkém...

Zdraví

07. 12. 2024

Gym Bean: Revoluce ve fitness světě?

Co je Gym Bean? Gym bean je fitness pomůcka, která si v poslední době získává na popularitě. Jedná se o malý, ale odolný polštářek, naplněný drobnými kuličkami, obvykle z plastu nebo polystyrenu. Díky svému tvaru a náplni se gym bean snadno přizpůsobí tvaru vašeho těla a poskytuje oporu při různých cvicích. Gym bean...

Zdraví

27. 11. 2024

Laryngitida: Jak dlouho trvá, než se projeví?

Co je laryngitida? Laryngitida, česky zánět hrtanu, je nepříjemné onemocnění, které postihuje hlasivky a okolní tkáně. Inkubační doba laryngitidy se liší v závislosti na příčině. U virové laryngitidy, která je nejčastější, se příznaky obvykle objevují 1 až 3 dny po nakažení. U bakteriální laryngitidy může být...

Zdraví

26. 11. 2024

Žlučníkový záchvat: Co dělat, když bolest udeří?

Rozpoznat žlučníkový záchvat Žlučníkový záchvat, to je bolest, která vás dokáže pořádně potrápit. Jak ho ale bezpečně rozpoznat a nezaměnit s jinými zdravotními problémy? Silná, bodavá bolest v pravém podžebří, často se šířící do zad nebo pravé lopatky, je typickým příznakem. Objevit se může náhle,...

Zdraví

26. 11. 2024

Hubněte chytře s Nupo dietou z DM!

Co je to Nupo dieta? Nupo dieta je populární hubnoucí program, který je k dostání i v drogeriích dm. Jedná se o velmi nízkokalorickou dietu (VLCD), která spočívá v nahrazení běžných jídel hotovými koktejly, polévkami a tyčinkami Nupo. Tyto produkty obsahují všechny potřebné živiny, vitamíny a minerály, které vaše...

Zdraví

25. 11. 2024

Diabetická dieta 175 g sacharidů: Jídelníček a tipy pro snazší dodržování

Co je diabetická dieta 175 g sacharidů? Diabetická dieta 175 g sacharidů, někdy označovaná jako dieta pro diabetiky s denním příjmem 175 g sacharidů, je stravovací plán určený pro lidi s diabetem 2. typu. Cílem této diety je pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi regulací příjmu sacharidů. Sacharidy jsou v těle rozkládány...

Zdraví

25. 11. 2024

Vytěsněte to z hlavy: Tipy a triky na nežádoucí myšlenky

Rozpoznejte vtíravé myšlenky Prvním krokem k vytlačení něčeho z hlavy je rozpoznat, že se jedná o vtíravou myšlenku. Tyto myšlenky se často objevují nečekaně a opakovaně, i když je nechceme. Můžou vyvolávat úzkost, stud nebo jiné negativní emoce. Mezi typické vtíravé myšlenky patří obavy...

Zdraví

24. 11. 2024